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Mostrando las entradas de octubre, 2018

Electricidad para cuando estamos en medio del monte

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Los teléfonos inteligentes se van convirtiendo en un equipo esencial cuando salimos al monte: nos brindan geolocalización, muestran mapas y rutas, nos permiten escuchar música y tomarnos fotos, además de la función tradicional de hacer llamadas. Sin embargo, estos smarthpones son consumidores hambrientos de la batería. Por esta razón es importante llevarnos un powerbank adecuado para cuando hacemos backpacking.


Nosotros hemos utilizado varios tipos, y con el que hemos tenido mejor experiencia es con el Anker PowerCore 10,000, que ofrece 10,000 mAh en un tamaño reducido y con un peso de sólo 181 gramos. Con un equipo como éste puedes cargar tu celular varias veces sin necesidad de electricidad convencional.


Ahora, si necesitas aún más poder, porque quizás quieres cargar varios aparatos a la vez o estarás más de un fin de semana en el bosque, la recomendación es el Portable Charger Anker PowerCore de 20,100mAh. Este aparatito provee 4.8A de salida y carga dual, con lo que podrás sobrevi…

Por qué todos debemos aprender primeros auxilios para lugares remotos

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Los primeros auxilios son las atenciones que recibe una persona cuando ha sufrido un accidente o una enfermedad repentina. Se considera que esa persona está en un lugar remoto cuando la asistencia definitiva para su lesión o enfermedad demorará más de 1 hora en ser brindada. Esto significa que si sufrimos un accidente y nos toma más de 1 hora el llegar al hospital definitivo, último, donde habrán de atendernos, entonces estamos en un lugar remoto.


Seamos honestos, aunque el sistema de atención en emergencia de la República Dominicana ha mejorado muchísimo en los últimos años, lo más probable es que si tenemos un accidente, aún en la Ciudad de Capital, nos tomará más de 1 hora entre la ocurrencia del mismo y el recibir la atención definitiva; y varias, largas horas, si el accidente ocurre fuera del Gran Santo Domingo. En este sentido, todo ciudadano de nuestro país debe entrenarse y certificarse en primeros auxilios para lugares remotos, ya que todo lugar es remoto cuando se trata de b…

Expedición desde Villa Altagracia hasta el Río Mahoma

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Este fin de semana largo de noviembre, del día 3 al 5, nos iremos de expedición para documentar un famoso sendero que lleva desde Villa Altagracia, Provincia San Cristobal, pasando por el Parque Nacional Montaña La Humeadora, por Valle de Dios, y culminando en el Río Mahoma, en la Provincia San José de Ocoa.


Este río, Mahoma, es uno de los afluentes más importantes de la Presa Jigüey. Nuestra misión es recorrer y documentar ese sendero en GPS. De acuerdo a los lugareños, en el camino encontraremos varios ríos y balnearios, y muy probablemente acamparemos en el Valle de Dios.


Como se trata de una expedición de reconocimiento, es importante que el participante haya tenido alguna experiencia de senderismo y acampando. Al finalizar esta excursión didáctica, el participante podrá realizar backpacking con autosuficiencia y será elegible a formar parte del Trekking Crew del Club Patas Sucias. 


¿Por qué no te animas y vienes con nosotros? El sentido de aventura nos espera. Puedes ver más info…

Cómo recuperarse después de la excursión: picadas de mayes y jejenes

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Salir a la montaña y a los espacios naturales es una experiencia que transforma al ser humano: nos re-conecta con la parte más natural y esencial que tenemos. Sin embargo, también nos pone en contacto con las molestias que hemos abandonado al construir grandes ciudades. El volver a la naturaleza nos expone, principalmente, a los mayes y jejenes.

Los mayes y jejenes son insectos parecidos a los mosquitos, pero que habitan en las zonas rurales de nuestro país y en los espacios naturales. Su picadura es mucho más intensa que la del mosquito común, pudiendo producir graves alergias, infecciones y, como el mosquito, servir de vector para otras enfermedades.

Antes de compartir mis recomendaciones personales, quiero compartirles las recomendaciones de Darwin, quien es un mochilero reconocido por la comunidad internacional y quien cuenta, en el siguiente vídeo, su experiencia con los insectos, especialmente mientras recorría el Appalachian Trail. De más está decir que sus recomendaciones apli…

Cómo recuperarse después de la excursión: el dolor muscular

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Ya pronto nos vamos de backpacking y será una de las actividades más gratificantes que habrás experimentado. Aunque es una actividad que la puede realizar todo el mundo, también es cierto que demanda de un esfuerzo para el que tu cuerpo, quizás, no está acostumbrado. Al día siguiente de la excursión es muy probable que sientas ese dolor muscular característico a haber hecho ejercicio, conocido coloquialmente como agujetas, técnicamente como mialgia diferida, y en inglés como delayed onset muscle soreness(DOMS).


La mialgia diferida genera gran malestar luego de la experiencia física y, erróneamente, puede hacerte pensar que el backpacking no es para ti. En realidad, este malestar es parte del proceso natural de tu cuerpo para adaptarse a cualquier nuevo deporte, de modo que no debes temer. Aquí te comparto algunas recomendaciones que nos han funcionado para reducir el malestar de la mialgia diferida. Y si, todos hemos pasado por ello.

El primer vídeo animado describe brevemente la reac…

Escríbenos directo por WhatsApp Me

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Como el Club Patas Suciases una Empresa Confirmada por WhatsApp podemos ofrecerte una manera directa e institucional para ponerte en contacto con nosotros: WhatsApp Me.

Con este servicio puedes utilizar este link (https://wa.me/18297410305) para escribirnos directamente por WhatsApp. También puedes compartirlo con tus amigos y relacionados si quieres ofrecerles una manera sencilla para comunicarse con nosotros.

Ya sabes, si deseas comunicarte con nosotros de manera instantánea, escríbenos por WhatsApp. Estaremos muy contentos de recibir tu mensaje. #NosotrosAcampamos

¿Estás en forma para hacer backpacking?

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Al pensar en backpacking lo primero que nos viene a la mente es que debemos cargar una mochila grande, donde va nuestra casa de campaña, sleeping bag y comida, a través de largos senderos de tierra y subiendo grandes montañas. Esto es cierto. Sin embargo, a diferencia de lo que mucha gente cree, hacer backpacking es realmente fácil y no requiere que seas un super atleta para hacerlo.

De hecho, personas que han recorrido senderos ultra largos, como el Appalachian Trail (AT) y el Pacific Crest Trail (PCT), lo exponen claramente: cualquiera, todo el mundo, puede hacer backpacking. Más abajo está el vídeo preparado por Jessica "Dixie" Mills, conocida también como Homemade Wanderlust, quien ha recorrido los tres más grandes senderos de los Estados Unidos, donde ella misma lo expone. Cabe destacar que Dixie inició su aventura de 6 meses en el AT sin haber hecho backpacking nunca antes, de modo que ella es un testimonio vivo de lo que narra.


Para hacer backpacking sólo se necesita …

Cómo cuidar tus equipos luego de una excursión

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Son muchas cosas las que queremos hacer al volver de un excelente fin de semana en la montaña: darnos un rico baño con agua caliente, comer algo bien elaborado, subir nuestras fotos a las redes sociales y así. Como hemos entrado de prisa, hemos soltado la mochila en una esquina y ahora la miramos de reojo: no quisiéramos ponerle la mano por un buen rato. Sin embargo, para el bienestar de nuestros equipos, hay varias cosas que debemos hacer y así tendremos equipos que durarán muchos años. En este post me voy a centrar en tres equipos esenciales: la casa de campaña, el sleeping bag y nuestros tenis.


La casa de campaña, si es de calidad, debe durar varios años. Pero nada las daña más rápido que guardarlas húmedas o sucias. Como nuestro clima es bien húmedo todo el año, es casi seguro que nuestra casa de campaña haya estado húmeda al momento de recoger el campamento. Por esta razón es vital que al llegar la pongamos a secar.

Es importante recordar que este secado debe ser en la sombra, pu…

Nuestras aventuras de septiembre 2018

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Durante el pasado mes de septiembre compartimos 30 fotografías con nuestros seguidores en Instagram, con el propósito de que descubran que acampar es una actividad fácil, súper placentera y que trae satisfacciones profundas cuando lo haces de manera autónoma: cargando tu mochila. Es una actividad que la practican grandes y chicos en todo el mundo, y estamos muy felices de que el deporte va creciendo en nuestro país.


A modo de celebración de nuestro pasado mes de septiembre, hemos creado un corto vídeo que recoge las fotografías antes mencionadas. Aquí lo presentamos con todo el entusiasmo y con el deseo de que lo disfruten. #AcamparEsFacil y #NosotrosAcampamos.


Entrevista para Al Medio Día con Jochy Hernández

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Con mucho entusiasmo les comparto la entrevista que nos hiciera nuestro amigo Jochy Hernández, del programa Al Medio Día con Jochy Hernández, que se transmite por Tele Este HD, desde El Seibo. Jochy nos acompañó en nuestro trayecto por la Ruta Guayabal Constanza, en la que recorrimos los 35 km que separan Guayabal, en Azua, de Constanza, en La Vega.


Este es un recorrido que se realiza durante tres días, disfrutando de senderos campesinos, múltiples cruces del Arroyo Guayabal, distintos balnearios y vistas incomparables. Para muchos es el sendero más hermoso de la República Dominicana. Espero les guste la entrevista y muy pronto nos acompañen en nuestros recorridos. #NosotrosAcampamos